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Taller
Gestiona mejor tus emociones implementando la escritura terapéutica
Muchas personas sufren porque no saben qué hacer con emociones y sentimientos como el miedo, la tristeza, la culpa y la vergüenza.
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Llevo 10 años practicando un método que me ha ayudado a sanar el alma, renovar pensamientos y gestionar mejor las emociones: la escritura terapéutica.
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En vivo - Vía Zoom
"Cuando escribes conectas tu experiencia exterior con tu cuerpo y tu cerebro. Ayuda mucho a desarrollar conexiones neuronales. Además, reduce la ansiedad y el estrés. Gente que lleva diarios o redacta lo que le pasa, es capaz de cicatrizar mejor su sheridas emocionales." Psiquiatra Marian Rojas Estapé
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