Mi historia
Nací en Bogotá, Colombia.
Soy una persona altamente sensible, amante de la naturaleza, el arte, los libros y el té.
Después de vivir muchos años depresión, en el 2012 fui diagnosticada con esquizofrenia cuando vivía en Estados Unidos. Pero, tras varios intentos suicidas, ocurrió un milagro en mi vida: me encontré con Dios. Y fui libre de delirios, alucinaciones y catatonia.
Posteriormente, inicié un proceso de restauración y de renovación de mi mente así como de construcción y desarrollo de hábitos saludables.
En 2020 nace ExtravaganteMente, mi gran pasión por enseñarles a otros a cuidar y cultivar su salud mental.
También soy la autora de la libros El mundo de la gratitud y Cambia tu mente.
Luego de haberme graduado como maestra en Artes Plásticas y de haberme especializado en Educación, inicié estudios en Psicología. Adicionalmente, soy coach en Identidad Sexual del instituto INNFA en España.
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"La libertad es un camino que todos podemos recorrer."
Alexandra González
Creencias en torno a la salud mental
1. Salud social es salud mental.
2. La identidad es la base de la salud mental.
3. La identidad con independencia de Dios es naturalmente inestable.
4. Educación sexual es salud mental.
5. Lo que sea que gobierne tus pensamientos, gobierna tu vida.
6. Las emociones no se niegan ni se reprimen ni se evaden. Por el contrario, se aceptan, se verbalizan y se afrontan.
7. Ir a psicoterapia no es necesariamente porque alguien está mal, sino porque quiere estar mejor.
8. El cristianismo debería ser el emisario de salud mental más grande en el mundo pues el verdadero evangelio nos lleva siempre a renovar la mente.
9. El resentimiento, la amargura y la queja conforman una triada venenosa para la salud mental.
10. El perdón es una decisión, pero también un proceso personal y divino.
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